Basta basta!!!!
Mamma continua a chiedermi cosa ho,e come faccio io a saltare i pasti o a mangiare quello che pare e piace a me senza farle salire sospetti?
Ieri alla fine ho mangiato il pesciolino e mezza fettina impanata.Sono rimasta a 65 kg giusti giusti.
Menomale.
Dirò la verità,non ho fame.Non ho voglia di ingurgitare assolutamente niente,chissà perchè?
Adesso vado a farmi i miei 4 km di corsa, e poi stasera si balla =)
Posterò quando torno il mio d.a.
Colazione
-Spicchio di mela
Pranzo
-uno spicchio di mela,ma credo aggiungerò qualcosa
Cena
-si vedrà
Ragazze sono a 64 kg!!!!!!!sono felicissima!
La donna che viene a fare le pulizie ha capito.Mi ha fermato e me l'ha detto chiaro e tondo che ha visto che non stavo mangiando.Suppongo inoltre che abbia trovato il mio diario,dove ha letto il conto delle kcal etc...
Pazienza.
Bacini a tutte
Eleonora.
giovedì 30 luglio 2009
mercoledì 29 luglio 2009
Ragazze mie,sono stanchissima!
Odio il ciclo barlocco,uffa.Mi fa sentire gonfia come un palloncino.
d.a
Colazione
-barretta 85 kcal
Pranzo
-uno spicchio di mela minuscolo,4 gr 1.8 kcal
Cena
Mamma ha fatto i filetti di pescespada,mi tocchera mangiarli,no!!!
oggi è andato tutto così bene,non sono nemmeno arrivata alle 100 kcal.
No,non mi rovinerò stasera!
Un saluto a tutte quante,vi voglio bene =)
Eleonora.
Odio il ciclo barlocco,uffa.Mi fa sentire gonfia come un palloncino.
d.a
Colazione
-barretta 85 kcal
Pranzo
-uno spicchio di mela minuscolo,4 gr 1.8 kcal
Cena
Mamma ha fatto i filetti di pescespada,mi tocchera mangiarli,no!!!
oggi è andato tutto così bene,non sono nemmeno arrivata alle 100 kcal.
No,non mi rovinerò stasera!
Un saluto a tutte quante,vi voglio bene =)
Eleonora.
lunedì 27 luglio 2009
Eccomi tornata da un weekend...favoloso.Bah.
65 kg nuovamente alleluja.
d.a di oggi
Colazione
-esta thè 44 kcal
Pranzo
-2 pomodorini ciliegini 20 kcal
-40 gr di lattuga 6 kcal
-un biscotto dietetico 3 kcal
Cena
-Una barretta di grancereale 85 kcal
-yougurt magro 42 kcal
-un cetriolo 13 kcal
Totale 213 kcal.
Massì!!! è andata bene!
Baci a tutte!
65 kg nuovamente alleluja.
d.a di oggi
Colazione
-esta thè 44 kcal
Pranzo
-2 pomodorini ciliegini 20 kcal
-40 gr di lattuga 6 kcal
-un biscotto dietetico 3 kcal
Cena
-Una barretta di grancereale 85 kcal
-yougurt magro 42 kcal
-un cetriolo 13 kcal
Totale 213 kcal.
Massì!!! è andata bene!
Baci a tutte!
venerdì 24 luglio 2009
giovedì 23 luglio 2009
Eccomi qui nuovamente.
Non parlerò di cibo,stasera,non me la sento.Aprirò invece un argomento che mi sta parecchio a cuore.
Conoscete tutti la Sardegna,ovviamente.Io vivo lì.Una terra bellissima,ricca di specie animali,piante e tante altre cose stupende.
Purtroppo ogni anno,ogni estate,noi sardi ammiriamo impotenti il danno che la nostra Ichnusa (isola) subisce.
Gli incendi
Oggi ero al mare con alcune delle mie migliori amiche.
Il fumo ci ha completamente investite,facendoci tossire,tossire e tossire.Un inferno,credetemi.
Oggi sono morte due persone a causa dei piromani che circolano e si divertono ad appiccare incendi.
Ora,la mia domanda è,perché lo fanno?
http://www.cnrmedia.com/cronaca/newsid/4374/sardegna-incendio-nel-sassarese-due-morti.aspx
Eleonora.
Non parlerò di cibo,stasera,non me la sento.Aprirò invece un argomento che mi sta parecchio a cuore.
Conoscete tutti la Sardegna,ovviamente.Io vivo lì.Una terra bellissima,ricca di specie animali,piante e tante altre cose stupende.
Purtroppo ogni anno,ogni estate,noi sardi ammiriamo impotenti il danno che la nostra Ichnusa (isola) subisce.
Gli incendi
Oggi ero al mare con alcune delle mie migliori amiche.
Il fumo ci ha completamente investite,facendoci tossire,tossire e tossire.Un inferno,credetemi.
Oggi sono morte due persone a causa dei piromani che circolano e si divertono ad appiccare incendi.
Ora,la mia domanda è,perché lo fanno?
http://www.cnrmedia.com/cronaca/newsid/4374/sardegna-incendio-nel-sassarese-due-morti.aspx
Eleonora.
mercoledì 22 luglio 2009
Mi hanno portata a mangiare la pizza,una giornata rovinata.Ho dovuto mangiarla,fare le facce e commentando su quanto fosse buona etc..
Come se non bastasse,stamane mi sono pesata e sono di nuovo a 66 kg,No,che nervi.Perchè?
Li perderò,devo.
Cambiando totalmente discorso,oggi,tornando dalla biblioteca,mi sono messa a pensare a cosa sono e a quali sono i miei atteggiamenti nei confronti degli altri.
Morale della favola?Non so più chi sono.Mi rendo conto del fatto che con qualsiasi persona mi trovi,il mio comportamento e i miei modi di fare mutano totalmente,non lasciando spazio alla me stessa mai conosciuta.
E' il caso di dire che nessuno mi conosce,nemmeno io.Questa è un'altra delle famose cose che vanno cambiate.
Voglio conoscermi,ma come?Non so come farlo,non so come incontrarmi.
Sii te stessa.Cosa vuol dire?
Spero di riuscire a rispondere a questa domanda,un giorno.
d.a. odierno.
Colazione
-nada
Pranzo
-due biscotti dietetici.(non credo mangerò altro.Vista la bilancia..)
Cena
-una bella insalatina scondita.
Oggi è proprio una di quelle giornate in cui il morale è sotto le scarpe.Mi faccio totalmente schifo.
Ringrazio tutte voi per i consigli che mi date.
Eleonora.(che poi,chi è questa Eleonora?imparerò a conoscerla,forse.)
Come se non bastasse,stamane mi sono pesata e sono di nuovo a 66 kg,No,che nervi.Perchè?
Li perderò,devo.
Cambiando totalmente discorso,oggi,tornando dalla biblioteca,mi sono messa a pensare a cosa sono e a quali sono i miei atteggiamenti nei confronti degli altri.
Morale della favola?Non so più chi sono.Mi rendo conto del fatto che con qualsiasi persona mi trovi,il mio comportamento e i miei modi di fare mutano totalmente,non lasciando spazio alla me stessa mai conosciuta.
E' il caso di dire che nessuno mi conosce,nemmeno io.Questa è un'altra delle famose cose che vanno cambiate.
Voglio conoscermi,ma come?Non so come farlo,non so come incontrarmi.
Sii te stessa.Cosa vuol dire?
Spero di riuscire a rispondere a questa domanda,un giorno.
d.a. odierno.
Colazione
-nada
Pranzo
-due biscotti dietetici.(non credo mangerò altro.Vista la bilancia..)
Cena
-una bella insalatina scondita.
Oggi è proprio una di quelle giornate in cui il morale è sotto le scarpe.Mi faccio totalmente schifo.
Ringrazio tutte voi per i consigli che mi date.
Eleonora.(che poi,chi è questa Eleonora?imparerò a conoscerla,forse.)
martedì 21 luglio 2009
21-07-09
Buongiorno a tutte!
Comincio col dire che ieri a cena ho mangiato come un maiale.Focaccia con pomodoro,mozzarella e tonno.Vabbè,si recupera con oggi,si spera.
Tralasciando questa parte, la giornata di ieri è stata abbastanza piacevole.
Volevo dire un grazie a tutte per l'appoggio che per me è davvero importante, e mi spinge ad andare avanti,senza fermarmi.
Anche oggi la bilancia segna 65,ma pazienza,si scenderà prima o poi.
Continuo a pesarmi ogni mattina, e il che è davvero una brutta abitudine visto che è la bilancia a decidere se quella che seguirà sarà una giornata bella oppure no.
Questa è una cosa che devo cambiare,anche se mi piace avere sempre i risultati sott'occhio.
Voi ogni quanto vi pesate e quanto la bilancia condiziona il vostro umore?
Ho preso anche una decisione:Riprenderò a fare sport.
Due anni fa smisi di praticare qualsiasi tipo di attività fisica a causa della mia caviglia.Facevo scherma,uno sport che amo alla follia,che mi fa sentire totalmente leggera e libera.Dovetti smettere perchè ad ogni affondo cadevo,storcendomi la caviglia.
Ora, dopo ingessature,fisioterapie e cose varie,questa è finalmente tornata "più o meno" normale,ma per praticarlo dovrò comunque servirmi dell'ausilio di un tutore.Meglio di niente,direi.
Ecco il d.a. odierno.
Colazione
-il solito caffè senza zucchero,2 calorie
Tante (troppe!!) sigarette
Pranzo
-30 gr di pomodorini ciliegini
-Una peca noce 28.5 calorie
Aggiornerò poi per la cena.
Baci a tutte!!
Eleonora
Comincio col dire che ieri a cena ho mangiato come un maiale.Focaccia con pomodoro,mozzarella e tonno.Vabbè,si recupera con oggi,si spera.
Tralasciando questa parte, la giornata di ieri è stata abbastanza piacevole.
Volevo dire un grazie a tutte per l'appoggio che per me è davvero importante, e mi spinge ad andare avanti,senza fermarmi.
Anche oggi la bilancia segna 65,ma pazienza,si scenderà prima o poi.
Continuo a pesarmi ogni mattina, e il che è davvero una brutta abitudine visto che è la bilancia a decidere se quella che seguirà sarà una giornata bella oppure no.
Questa è una cosa che devo cambiare,anche se mi piace avere sempre i risultati sott'occhio.
Voi ogni quanto vi pesate e quanto la bilancia condiziona il vostro umore?
Ho preso anche una decisione:Riprenderò a fare sport.
Due anni fa smisi di praticare qualsiasi tipo di attività fisica a causa della mia caviglia.Facevo scherma,uno sport che amo alla follia,che mi fa sentire totalmente leggera e libera.Dovetti smettere perchè ad ogni affondo cadevo,storcendomi la caviglia.
Ora, dopo ingessature,fisioterapie e cose varie,questa è finalmente tornata "più o meno" normale,ma per praticarlo dovrò comunque servirmi dell'ausilio di un tutore.Meglio di niente,direi.
Ecco il d.a. odierno.
Colazione
-il solito caffè senza zucchero,2 calorie
Tante (troppe!!) sigarette
Pranzo
-30 gr di pomodorini ciliegini
-Una peca noce 28.5 calorie
Aggiornerò poi per la cena.
Baci a tutte!!
Eleonora
domenica 19 luglio 2009
20-07-09
Oggi è il gran giorno.
L'uomo delle caverne alias ragazzo finalmente viene.E' da un sacco che aspetto questo momento sempre posticipato a causa di lavoro per uno e di studio frenetico per l'altra.
Il rapporto a distanza è più difficile di quanto mi aspettassi.Niente certezze,niente appigli,niente di niente.Solo quel legame stretto e fragile che potrebbe spezzarsi da un momento all'altro,com'è già successo in passato.
Spero davvero che tutto vada bene.Inoltre mi hanno dato i risultati dell'esame d'Inglese.83 punti su 100.
Che pena.
Diario alimentare odierno
Colazione
-Caffè senza zucchero
Pranzo
-60 gr di pomodorini da insalata,cioè 9 calorie
L'uomo delle caverne alias ragazzo finalmente viene.E' da un sacco che aspetto questo momento sempre posticipato a causa di lavoro per uno e di studio frenetico per l'altra.
Il rapporto a distanza è più difficile di quanto mi aspettassi.Niente certezze,niente appigli,niente di niente.Solo quel legame stretto e fragile che potrebbe spezzarsi da un momento all'altro,com'è già successo in passato.
Spero davvero che tutto vada bene.Inoltre mi hanno dato i risultati dell'esame d'Inglese.83 punti su 100.
Che pena.
Diario alimentare odierno
Colazione
-Caffè senza zucchero
Pranzo
-60 gr di pomodorini da insalata,cioè 9 calorie
.
65 precisi stamattina =)
Diario Alimentare di oggi
Colazione
-Una tazzina di caffè senza zucchero
Pranzo
-zucchine bollite 50 gr
Diario Alimentare di oggi
Colazione
-Una tazzina di caffè senza zucchero
Pranzo
-zucchine bollite 50 gr
sabato 18 luglio 2009
18-07-09
Ieri è finita con un'abbuffata all'ora di cena.Sono un'idiota.Comunque Mamma ha fiutato qualcosa.Ieri,mentre mangiavo,continuava a chiedermi:"Ele,ma che cos'hai? Ele,ma stai bene?" e balle varie.Ma insomma,non può lasciarmi in pace?Ero solo stanca e stavo pensando a cosa avrei potuto mangiare.
Inoltre,ieri notte non riuscivo dormire.Tremendo.
Ecco il mio diario alimentare fino ad adesso.
Aggiornerò in seguito!!
Colazione
-pesca 36 calorie
Pranzo
-2 cetrioli da 25 gr ciascuno,quindi
-2 carote da 20 grquindi 8 calorie
-pomodorini ciliegini 50 gr quindi 10 calorie
-un uovo fritto del quale NON voglio sapere le calorie.
MOLTA MOLTA ACQUA
Dopo pranzo esco per una lunga passeggiata a passo svelto,di circa un km e mezzo.Smaltirò tutto,quindi.
La bilancia comincia a scendere!!!!
A cena uscirò con amici,pertanto farò finta di aver già mangiato e fumerò tanto.
Vabbè,pace.Il fumo mi fa passare la fame,senza dolore.
Vi aggiornerò per farvi sapere come è finita la "cena" con gli amici,se mi hanno costretta a mangiare o cosa.
Baci a chi mi sostiene.
Stay Strong!!!
------------------
Aggiornamento dell'ultima ora.Niente amici ma andrò al paese di mia mamma,dove ci aspetta la sagra delle zucchine.
Zucchine in tutte le salse:umide,fritte,arrosto etc..
Come devo comportarmi??????
Ho fatto una passeggiata di 4 km oggi,a passo svelto.Ci ho messo mezz'ora,ho bruciato tutto quello che avevo ingerito arrivando a 66.1 kg.Manca poco ai 65!!!
Stasera mi devo contenere,anche se amo le zucchine.Purtroppo sono senza computer e quindi non potrò contare le calorie.Aiuto!!!
Eleonora
Inoltre,ieri notte non riuscivo dormire.Tremendo.
Ecco il mio diario alimentare fino ad adesso.
Aggiornerò in seguito!!
Colazione
-pesca 36 calorie
Pranzo
-2 cetrioli da 25 gr ciascuno,quindi
-2 carote da 20 grquindi 8 calorie
-pomodorini ciliegini 50 gr quindi 10 calorie
-un uovo fritto del quale NON voglio sapere le calorie.
MOLTA MOLTA ACQUA
Dopo pranzo esco per una lunga passeggiata a passo svelto,di circa un km e mezzo.Smaltirò tutto,quindi.
La bilancia comincia a scendere!!!!
A cena uscirò con amici,pertanto farò finta di aver già mangiato e fumerò tanto.
Vabbè,pace.Il fumo mi fa passare la fame,senza dolore.
Vi aggiornerò per farvi sapere come è finita la "cena" con gli amici,se mi hanno costretta a mangiare o cosa.
Baci a chi mi sostiene.
Stay Strong!!!
------------------
Aggiornamento dell'ultima ora.Niente amici ma andrò al paese di mia mamma,dove ci aspetta la sagra delle zucchine.
Zucchine in tutte le salse:umide,fritte,arrosto etc..
Come devo comportarmi??????
Ho fatto una passeggiata di 4 km oggi,a passo svelto.Ci ho messo mezz'ora,ho bruciato tutto quello che avevo ingerito arrivando a 66.1 kg.Manca poco ai 65!!!
Stasera mi devo contenere,anche se amo le zucchine.Purtroppo sono senza computer e quindi non potrò contare le calorie.Aiuto!!!
Eleonora
venerdì 17 luglio 2009
17-07-09
Non importa chi sono,non importa da dove vengo.
Desidero semplicemente cambiare la mia vita,perseguendo questa via.
Non sarà facile,ma con autocontrollo e forza di volontà ce la farò.
Questo sarà un diario alimentare,dove mi sfogherò e condividerò la mia esperienza ana.
Sono alta 176 cm e peso 66 kg.Il dottore lo considera un normopesco,tutti lo considerano un normo peso.Io no.Arriverò a quei 55,ce la farò,perchè niente è impossibile.
Non voglio più vedere quei fianchetti che fuoriescono dai pantaloni,quell'orribile pancia,quelle braccia grasse e molli.
Ecco cosa ho mangiato fino ad ora:
Colazione
-sei biscotti e mezza tazza di latte
Pranzo
-quattro foglie di lattuga e un cetriolo.
-patate lesse+20 g di tonno
Cena
-Che schifo,ho mangiato come un maiale.
due wurstel e 2 patate lesse+ un cetriolo
Domani andrà meglio.
Lunedì arriva il mio ragazzo da Milano.So già che mi costringerà a mangiare come un maiale,mattina e sera.Non voglio!!! devo trovare un modo di evitarlo,farò il possibile.
Ho fame,cazzo.Sono nervosa,spossata e mi sento debole.
Bevo molta acqua,cosicchè la fame mi passi.Mi sazia, e non mi fa più sentire quegli schiaffi.
Chiudo il post
Desidero semplicemente cambiare la mia vita,perseguendo questa via.
Non sarà facile,ma con autocontrollo e forza di volontà ce la farò.
Questo sarà un diario alimentare,dove mi sfogherò e condividerò la mia esperienza ana.
Sono alta 176 cm e peso 66 kg.Il dottore lo considera un normopesco,tutti lo considerano un normo peso.Io no.Arriverò a quei 55,ce la farò,perchè niente è impossibile.
Non voglio più vedere quei fianchetti che fuoriescono dai pantaloni,quell'orribile pancia,quelle braccia grasse e molli.
Ecco cosa ho mangiato fino ad ora:
Colazione
-sei biscotti e mezza tazza di latte
Pranzo
-quattro foglie di lattuga e un cetriolo.
-patate lesse+20 g di tonno
Cena
-Che schifo,ho mangiato come un maiale.
due wurstel e 2 patate lesse+ un cetriolo
Domani andrà meglio.
Lunedì arriva il mio ragazzo da Milano.So già che mi costringerà a mangiare come un maiale,mattina e sera.Non voglio!!! devo trovare un modo di evitarlo,farò il possibile.
Ho fame,cazzo.Sono nervosa,spossata e mi sento debole.
Bevo molta acqua,cosicchè la fame mi passi.Mi sazia, e non mi fa più sentire quegli schiaffi.
Chiudo il post
Baci a chi mi sostiene
Stay always strong!
Eleonora
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